こんばんは！

今日は、揉み返しについてお話したいと思います。

みなさん、揉み返し経験したことはありますか？

私は、以前まで揉み返しはいいものだと思っていました。なので

マッサージを受けたあとの痛みが、効いていると思って長い間我慢していた経験があります。

よくないと知ってびっくり！！

揉み返し

そもそも、揉み返しとは身体がどのような状態になっているのでしょうか。

症状としては、施術したところの痛みがある、内出血している

余計にコリがひどくなった、頭痛があるなど

施術した場所の筋肉に傷がついて、炎症を起こしているため上記のような症状が起こります。

施術してもらう際、痛みがあっても効くと思って我慢していた私。

施術した直後から痛みがある場合は、筋肉が損傷しているサインかもしれません。

打撲したり、怪我をしたらその直後から痛みを感じますよね。それと同じなんです。

好転反応

揉み返しとは違い、好転反応といって良い反応も、もちろんあります！

施術した翌日～数日に、だるさがあったり、眠気があったり症状はありますが

持続せず、すっきりした状態に戻ります。

筋肉のコリがあると、血流が悪くなるのですが

マッサージを受けることでその部分のコリが

解消されることにより、血液の流れが良くなります。

血流にのって全身に、痛みの物質が散ることによって、だるさが出てくるといった身体の反応です。

揉み返しと似たような感じでも、実は全然違う！！

アロマトリートメントでは、オイルを使うので筋肉にダメージを与えることなく

疲労回復を促進することができます♪

ぜひ、スポーツでの疲労回復には、アロマトリートメントを

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