あけましておめでとうございます。

本年も、アスリートアロマサロンReスポをよろしくお願い致します。

仕事が始まり少し疲れがでている頃ではないでしょうか。

寒くて外に出るのも嫌になる日もあります。

カイロを貼っても、寒い。そのようなことはありませんか？

冷え性の方におすすめの精油があります！　シナモンカッシア　です。

食べ物にもよく入っているものなので、名前はよく知られているのではないでしょうか。

実は精油にもシナモンがあります。

抗菌作用が強く、消化器系や皮膚の感染症改善のために用いられることが多い精油です。免疫にも働きかけるため、

元気になりたいときにもおすすめです。

また血液流動促進作用があるため、循環をよくし、身体が温まる効果も期待できます。

シナモンは香りが強く、好みが別れる精油でもありますが、ブレンドすることで使用しやすくなります！

身体が冷えていると怪我も多くなります。植物油と希釈して、足の裏などに塗布し身体を温めてから

スタートしてみてはいかがでしょうか。

少しずつ、精油の効能なども紹介していきたいと思っています！