こんばんは！

本日は、オスグッドについてお話したいと思います。

成長期における膝のスポーツ障害は、なぜ多いのか。

子どものころは、骨や筋肉の成長のバランスが均等ではないため

柔軟性が低下したり、使いすぎによるものが原因とも言われています。

オスグッドは、10～15歳前後の成長期の男の子に多い傾向にあるようです。

膝のお皿のしたが突出して痛みを訴えるケースが多く、赤く腫れたり熱をもつことも。

骨が安定するまでに(18歳ころに安定します）、負荷がかかることや

急激な骨の成長に、筋肉や腱の成長が追い付かないことが原因と考えられています。

通常は、疼痛のコントロールを行いながら活動量を調整、または安静、アイシングが治療となるケースが多いです。

膝は、太もも（大腿四頭筋）により伸ばすことができるため

太ももに負荷がかかり、固くなると痛みなどの症状がでます。

このようなことを避けるために同じ動作を集中してやらないことや

ストレッチをすることが大切です！

アロマトリートメントでは、血液循環をよくする手技があるため

鎮痛作用のある精油や、筋肉弛緩作用のある精油をブレンドし

トリートメントすることで筋肉が柔らかくなり、筋肉が緊張することを防ぐことにつながります。

そして血液循環がよくなると疲労物質も流れやすくなり、疲労回復にも♪

ぜひ、アロマトリートメントを利用しスポーツ障害を予防していきましょう♪

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