こんばんは！

本日は、なぜ私がスポーツを頑張る子どもたちにアスリートアロマを取り入れてほしいかという点について。メリットを含め、お伝えしたいと思います。

そもそも、アスリートアロマって何？と思われる方がほとんどかもしれません。

日本でも、少しずつプロのスポーツ選手が取り入れているコンディショニングの1つでもあり

海外では、主流となっている国もあります。

リラックスやリラクゼーションを、イメージされる方が多いと思いますが

アスリートアロマはリラックスではなく筋肉に特化したトリートメントであり

疲労回復や、怪我の予防、コンディショニングを目的としています。

スポーツ選手が取り入れている、アスリートアロマ。

子どもたちだからこそ取り入れてほしいと思っています。

周りの友達の子どもたちは、週半分以上、習い事をしています。

そのうちスポーツが大半を占めているのですが

うまくなりたい！！という子どもたちの気持ちも、尊重したい

母親としての気持ちもあります。

では、練習に力を入れている子どもたち。食事ももちろん大切ですが

疲労回復に向けてどのような取り組みをされていますか？

なかなか、子どものころから自分の身体と向きあい、疲労回復に

意識を向けるって難しいことではないでしょうか。

わたしは、子どものころ寝たら元気！！で特に気にしたこともなく

過ごしていました。

しかし、バレーボールをしている最中にアキレス腱を負傷。しばらく

ギプス生活。暑い夏の間で、お風呂も大変だったことを覚えています。

普段通り歩けるようになったものの、バレーボールしている際は足首に違和感があり

サポーターをつけていることが多かったです。

そして現在、違和感は減ったものの、捻挫しやすくすぐに、くじいてしまいます。

怪我で得たものもありますが、できればないほうがいいですよね。

成長期である大切な時期を過ごしている子どもたち。

使いすぎが原因で、スポーツ障害を引き起こすことも多くあります。

だからこそ、コンディショニングを大切にして頂きたい。

母親である、私たちはそのきっかけを作ることが

子どもたちの笑顔につながるのではないかと考えています。

お母さんがトリートメントをしてあげるメリットもあります。

コミュニケーションを取る機会になること

タッチすることで幸せホルモンとも言われる、オキシトシンが分泌され

心の安定につながること。

そして怪我の予防、パフォーマンスアップへと繋がります。

母親である私たちができることは限られているかもしれませんが

最大限できることはしてあげたい。そんな気持ちをサポートできたらと思っております。

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